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2016年09月29日

内臓を温めることの重要性

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低体温の方(平熱が35℃台の方)は内臓まで冷えてしまっている場合が多く、消化吸収機能が弱まる、冷え症を招く、免疫力の低下、基礎代謝の低下といった様々なことが起こりやすくなります。

内臓を温めるには運動が効果的ですが、毎日の食事を見直すことも非常に重要です。積極的に体を温める食べ物や飲み物をとりましょう。

 

〇体を温める食べ物や飲み物

鶏肉のささ身・まぐろの赤身・ねぎ・にんじん・ごぼう・イモ類・とうがらし・ニンニク・黒豆茶・ココア・ほうじ茶・赤ワイン・日本酒など

 

 

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2016年09月26日

症状別つぼ療法

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本日のスキルアップでは症状別つぼ療法講座を行い、便秘・月経不順・更年期障害・高血圧に有効なつぼを22穴学びました。

つぼ・経絡・気の関係性をご存知でしょうか?説明時にこの3つは電車に例えられることが多く、つぼは駅、経絡は線路、気は電車で表されています。線路(経絡)には電車(気)が走り、駅(つぼ)を通過していきます。点検(つぼ療法など)を行い、トラブルを解消・予防すると電車(気)はスムーズに走る(体を巡る)ことができるのです。

 

中国整体(推拿)療法コースではつぼ療法のほか、筋肉のもみほぐし、調整法、けん引などを学ぶことができます。

 

 

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2016年09月23日

美脚・骨盤矯正セラピー講座 締め切り間近です!

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平成28年10月5日(水)の13:30より5時間、高崎校にて美脚・骨盤矯正セラピー講座の講習を行います。お申し込みの締め切りが間近ですので、ご希望の方はお早めにお問い合わせをお願いいたします。

 

学院オリジナルの技術を駆使し、筋肉のもみほぐしや骨格のバランスを整えることで美しいラインの脚へと導くことができます。膝や足首の痛み、腰痛、冷え性、足のむくみなどの改善のほか、骨盤の働きを上げることで内臓の活性化にも役立ち、ダイエットにも有効です。

 

 

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2016年09月21日

「基礎代謝が高い=痩せやすい」のはなぜ?

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基礎代謝とは、呼吸や体温調整など生命を維持するために消費されるエネルギーです。起きている時のみではなく、寝ている時にも消費されています。

人間の1日の総消費エネルギーは、基礎代謝が約70%、生活活動による代謝(仕事、家事、運動、食後の代謝など)が約30%です。つまり基礎代謝が消費エネルギーの多くを占めており、基礎代謝が高いと痩せやすく太りにくいといえるのです。

 

 

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2016年09月18日

おすすめリンパトリートメント

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本日高崎校において、アロマ・リンパトリートメントコースのスクーリング講習を行いました。リンパトリートメントはサロンなどで多くの女性から厚い支持を得る人気コースです。そのため、技術の習得は就職時や開業時に大いに役立てることができます。

リンパトリートメントには、むくみにくい体づくりに役立つことや筋肉の疲労除去、リラックス作用などの効果があります。また施術後にはリンパ球の数が増えて免疫力がアップすると言われており、疲れを感じやすい方、体調を崩しやすい方へのケアとしても非常におすすめです。

 

 

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整体師・セラピスト養成専門学校「日本トータルセラピストアカデミー」では、当学院の生徒たちが現場ですぐに活かせるレベルの知識と技術習得を目指しておりますので、受講時間及び期間が目安よりも伸びてしまった場合であっても追加の学費は一切頂きません。また、少人数制クラスでの授業を実施しておりますので、分からないところはその場で質問しやすく、覚えるまで何度でも指導致します。
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